Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, фобии, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, апатия, не понимаю, что делать и как жить, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, не могу простить себя, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с родителями, с партнёром, с детьми. Сложности в отношениях с людьми: сложно отстаивать свою позицию или отказывать, конфликты, ссоры в отношениях, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, обида, грусть, тоска, горе, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, сложности в отношениях с деньгами, конфликты на работе, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с перееданием.