Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, фобии, панические атаки, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, мысли о смерти, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, постоянная усталость, нет энергии. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, не могу простить себя, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Не хватает: радости, лёгкости, целей, смыслов, желаний, энергии, уверенности в себе, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: нет удовлетворенности от работы, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, сильный стресс на работе, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость. Сложные жизненные ситуации: физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы, потеря работы, возрастной кризис. Сложности в отношениях с людьми