Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Новосибирске

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, фобии, навязчивые мысли, одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, злость, раздражение, тревога, беспокойство, стыд, грусть, тоска, горе, боль. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы с едой, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, потеря здоровья. Есть диагноз: депрессия, тревожное расстройство, панические атаки, тревожно-депрессивное расстройство.