Проблема: остеохондроз, межпозвонковая грыжа, протрузии, смещение позвонков, защемление нерва, головная боль, болевой синдром, сколиоз, нарушение осанки. Обследования: МРТ, Мрт делал давно. В конце января была травма правой ноги, упал на камни на сноуборде Вводные по мне от моего массажиста (хожу к нему около 4-х лет, к сожалению он уехал из РФ): Если коротко, то приводящая лопатку мышца по правой стороне. Надостная и подостная с обеих сторон. Камбаловидные мышцы просто расслабить, если дискомфорт/боль в ногах до сих пор ощущается. По правому бедру: гребенчатая мышца и длинная приводящая мышца. Это из проблемных зон. Ну, а остальное уже тестировать нужно, не предсказуемо. Не знаю как Вы по состоянию сейчас, к сожалению :( А, ну и ромбовидные мышцы спины, куда же без них, в целом.