Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, подавленность, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, апатия, постоянный стресс, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности. Сложности в отношениях: с детьми, с родителями, с членами семьи, с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: конфликты, ссоры в отношениях, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, страх, обида, боль. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, сложности в отношениях с деньгами. Сложные жизненные ситуации: развод или расставание с партнёром, возрастной кризис, потеря работы, кризис в отношениях, детские травмы. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем, проблемы с перееданием.