Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, одиночество, панические атаки, мысли о смерти, подавленность. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, неуверенность в себе, проблемы с самооценкой. Сложности в отношениях: С собой. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, обида, боль, зависть, стыд, страх, грусть, тоска, горе. Не хватает: энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, радости, лёгкости. Сложности на работе, с самореализацией: не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, Просто нет интереса даже в любимой работе.