ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ: Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 300. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΠ° Π½Π°Π±. Π¨ΠΌΠΈΠ΄ΡΠ° 13 ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΠ°ΡΠ½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΡΡΡ/ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² Π·Π°ΡΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ. Π‘ΡΠ³ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ - Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· 7-10 ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ². (ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΡΡ, Π³ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ) ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ) ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ»ΡΠ³Π° ΠΡ ΡΡΠ³ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠΠΠΠΠ¦ΠΠΠΠ«Π ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ - Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ + Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ (ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ
ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ
: Π°Π²ΠΈΡΠΎ, Π²ΠΊ, ΠΈΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄) Π‘ΡΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠΈΡ
Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²Π½Π° Π‘Π΅ΡΠΎΠ²Π°.