Повар: в семью. Кухня: русская, европейская. Готовить: завтрак, обед, ужин. Периодичность: несколько раз в неделю. Количество человек: 2 человека. Что нужно ещё: составление меню, закупка продуктов, заготовка полуфабрикатов. Хотим с мужем делегировать вопрос готовки, но у нас разные цели по питанию: Мне необходимо меню на 1600-1700кал, при этом должны соблюдаться планки по белкам и жирам в рационе. В связи с особенностью здоровья в рационе должно быть много овощей, фруктов и зелени. Муж в процессе набора массы, соответственно для него нужен рацион на 2000-2200кал. Если есть опыт именно грамотного подсчета кбжу, будем рады пообщаться.