Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», неуверенность в себе, нет ощущения своей ценности, нужности. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе. Не хватает: энергии, радости, лёгкости, целей, смыслов, желаний. Проблемы со здоровьем: мало энергии, постоянно тревожусь, нервничаю, напряжение или боль в мышцах, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами, врач отправил к психологу. Есть диагноз: тревожно-депрессивное расстройство.