Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΌΠΊΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ 2 Π»ΠΎΠ½Π³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ. ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ, Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅ β ΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ° Π½Π° TFP Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΎ! Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ (ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°). ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅! P.S. ΠΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ. Π― ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π° Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ³.
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ: ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π³Π°: 1-2 ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ 6 ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ»Ρ Π°Π³Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎ Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ 2-3 ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ-ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π΅Π΅ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ). Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡ: 1. ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌ (ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ - Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ/ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ) 2. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΈ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°) ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ: 2-3 ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
Π±ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡ/ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Ρ
, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ
ΡΠΎΡΡΡΠΌΠ°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΊΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ (Π±Π΅Π· Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ). 3. ΠΡΠΈΠ΅Ρ
Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. 4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ: 42-44 Π ΠΎΡΡ: 167 ΠΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ: 30 ΠΈΡΠ½Ρ ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ: Artplay Π ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅: 1. ΠΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΎΠ² Π² Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ? 2. Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ/ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅? 3. Π‘ΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΎ Ρ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘Π²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².