Подработка для репетиторов по когнитивно-поведенческая терапия в р-не Калининский

Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Тяжёлые переживания и состояния Проблемы с отношением к себе, самооценкой Вредные привычки, зависимости Неудовлетворённость в сексуальной жизни

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: Тревога.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: не могу найти подходящего партнёра, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, обида, грусть, тоска, горе, боль, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, близких отношений, тепла. Сложности на работе, с самореализацией: нет удовлетворенности от работы, не могу заставить себя делать то, что нужно, сложно принимать решения, делать выбор, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, сложности в отношениях с деньгами, конфликты на работе, сильный стресс на работе, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, напряжение или боль в мышцах, головная боль, мигрень, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами. Сложности в сексуальной жизни: Отсутствие сексуальной жизни. Есть диагноз: депрессия, тревожное расстройство, Деперсонализация,смешанное расстройство личности.

Для себя. Синдром самозванца. Тяжёлые переживания и состояния: панические атаки, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности. Беспокоят чувства и эмоции: вина, тревога, беспокойство, стыд, грусть, тоска, горе. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, сложно принимать решения, делать выбор, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость.

Для себя. Синдром самозванца. Тяжёлые переживания и состояния: панические атаки, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности. Беспокоят чувства и эмоции: вина, тревога, беспокойство, стыд, грусть, тоска, горе. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, сложно принимать решения, делать выбор, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, фобии, панические атаки, навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, мысли о смерти. Сложности в отношениях: с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение. Не хватает: радости, лёгкости, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, ясности, близких отношений, тепла. Диагноз: Тревожно депрессивное расстройство.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, подавленность, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение. Сложности в отношениях с людьми

Диалектическая поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия

когнитивно-поведенческая терапия

когнитивно-поведенческая терапия