Цель: правильное питание. ПРОЧТИ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОТКЛИКАТЬСЯ. Похудеть к лету не хочу. Не отвечаю на просто скопированные сообщения. Здравствуй уважаемый специалист нутрициолог! Тут я коротко опишу своё состояние здоровья, цели и пожелания. О себе: 35 лет Не пью, не курю. Воду 2 литра в день пью. Рост 188 вес 104-107 кг в зависимости от питания. Занимаюсь спортом регулярно тренировки в спорт зале с тренером 2-3 раза в неделю. Хожу 10000 шагов в день в среднем Раньше плавал в бассейне, но получил травму плеча, поэтому теперь только ЛФК. (Плечо отдельный вопрос про него подробнее в конце текста) Сданы анализы: (результаты по ссылке https://drive.google.com/drive/folders/1Se5Xfg-GczMIZNOXKK9AZ-ttSh3i4DH3?usp=sharing) COЭ Эритроциты Гемоглобин Гематокрит Cредний объем эритроцитов (MCV) Cредняя концентрация Hb в эритроцитах (MCHC) Cреднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH) Oтн.ширина распред.эритр.по объемy (ст.отклонение) Oтн.ширина распред.эритр.по объемy(коэфф.вариации) Тромбоциты Cредний объем тромбоцитов (MPV) Тромбокрит (PCT) Oтносит.ширина распред.тромбоцитов по объемy (PDW) Лейкоциты Hейтрофилы Hейтрофилы % Эозинофилы Эозинофилы % Базофилы Базофилы % Mоноциты Mоноциты % Лимфоциты Лимфоциты % Аланинаминотрансфераза (АЛТ) Аспартатаминотрансфераза (АCТ) 25-OH витамин D, суммарный (кальциферол), ИХЛА Антистрептолизин-O (АCЛO) С-реактивный белок (CРБ) Иммуноглобулин E (IgE) Эозинофильный катионный белок (ECP) Oбщий белок Билирубин общий Билирубин прямой Билирубин непрямой Mочевая кислота Mочевина Креатинин Глюкоза Триглицериды Холестерин общий Холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПBП, HDL) Холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП, LDL) Калий (K) Натрий (Na) Хлориды Ферритин Железо Тиреотропный гормон (ТТГ) Пролактин Эстрадиол (E2) Тестостерон общий ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны) Анализ мочи Принимаю следующие добавки: Формула 3 витамины Содержит Витамин С, А, Е, В1,В2, В6, Бетта-каротин, Ликопин, Цинк, Марганец, Медь,Йод, Селен, Хром Что хочу? Получить план Питания, который будет мне подходить, и которого будет комфортно придерживаться. Что пробовал? Кето-питание. Пек хлеб из миндальной муки, стал стройнее на 3 кг за 10 дней, но было тяжеловато, тк люблю фрукты, ягоды, арбузы и дыни. Попробовал бы возможно белково-углеводное чередование. Что хочу получить? У меня нет цели похудеть и обрести кубики пресса к лету, но конечно я буду выглядеть лучше если мой вес будет меньше, но я считаю это побочным следствием здорового питания. Важно получить систему питания, которой будет легко придерживаться. Тратить 3 часа на готовку не могу. Что важно? Уровень энергии, внимательности, трудоспособности, ощущение счастья и легкости. Мне должно быть кайфово, эмоции в позитив. Готов рассмотреть дополнительные добавки к питанию формата биохакинга, типа ежовика гребенчатого. Про плечо. Плечо уже болит 6 месяцев и боли не проходят, результат последнего МРТ можно увидеть по ссылке. Плечо сильно не болит, но при активных нагрузках, где я делаю резкие движения вытягивая руку вверх, появляется резкая боль, поэтому я не могу плавать, подтягиваться, что очень важно для меня. Как лечил? Курс ПРП Курс УВТ Растяжки, упражнения делаю нерегулярно. Приемы у Кинезилогоа, Мануального терапевта, Курс массажа, даже энергетический массаж. Результатов сильно нет, специалисты разводят руками. По картине МРТ я уже давно должен был бы выздороветь, но пока боль и воспаление присутствуют. Может быть изменив питание я смогу снять восполнение и вылечить плечо. Буду рад долгосрочному сотрудничеству с специалистом который дочитал до конца и может предложить индивидуальное решение моего вопроса. https://drive.google.com/file/d/1muWrDlZQwSR4T83v7Le7EOewat91ldnX/view?usp=share_link.
Цель: Снижение веса, нормализация обмена веществ и выявление непереносимости продуктов. Аллергии не было, с детства проблемы с жкт, был панкреатин, полгода мучают боли в пояснице, остеопат определила проблему - нарушения жкт, порекомендовала обратиться к нутрициологу.
Цель: коррекция питания при заболевании. Помочь составить план питания при: Белок 60 Ферритин 5 Витамин Д 32 Скоро сдам копрограмму) Занимаюсь спортом, хочу наладить жкт и после набрать массу. Найдись помощник :))))).
Цель: Нормализация пищеварения. Ищу специалиста, который поможет справиться с синдромом раздраженного кишечника, который сильно обострился в последний год. Главная проблема выражается в том, что я не могу спокойно есть еду (особенно вне дома), которая раньше не вызывала проблем. После каждого посещения ресторана/кафе я испытываю боли в животе и срочную потребность в посещении туалета. При этом ту же пищу в другой день я могу есть без проблем. Это привело к тому, что у я испытываю стресс при каждом приеме пищи вне дома и начинаю паниковать даже не ощущая физического дискомфорта. Это сильно влияет на качество моей жизни. Я не могу спокойно путешествовать, ходить в офис, кафе и тд. Проходил гастроэнтерологические обследования, но безрезультатно. Так же обращался к психотерапевту, но хочется окончательно убедиться, что причина не органическая, чтобы кто-то комплексно посмотрел на анализы/результаты обследований. Тк есть определенные физиологические симптомы, и я не уверен, что это чистая психосоматика.
Цель: снижение веса. Аллергия на рыбу, морепродукты и косточковые фрукты. гастрит: не ем жирное и острое слабое ЖКТ: необходимо есть кисломолочные и клетчатку низкое давление: не могу отказаться от кофе.
Цель: правильное питание. Хотела бы подобрать диету, чтобы улучшить питание, а также разобраться с причинами проблем с желудком. Аллергии нет, но иногда плохо себя чувствую после некоторых продуктов. Например, чеснок, лук, авокадо, папайя.
Цель: профилактика заболеваний. Очень сильная аллергия на множество продуктов Мне необходимо ведение и контроль питания ребенка, проверка реакции организма Очищение организма Создание благоприятной микрофлоры И подробные рецепты И обязательно, чтобы дать организму привыкнуть к аллергенным продуктам, дабы после 3 лет не было непереносимостей всего этого.
Цель: снижение веса. Было много попыток похудеть, после родов ( прошло 2 года) сил вообще нет , как только думаю, что опять 24/7 кура с гречей, хочется сорваться не начиная.
Цель: снижение веса. Хочу наладить режим питания, хочу поработать со специалистом. Что проверили как я ем сейчас, дали рекомендации, и последили какое то время за мной))).
Цель: профилактика заболеваний. Мне не нужна временная диета. Я не хочу придти в форму к лету. Нужно изменить полностью рацион питания и образ жизни на постоянной основе. 35 лет, 188 рост, вес 107 кг, занимался спортом, бодибилдинг, плавание, на любительском уровне. Перенес травму левого плеча (надрыв головки бицепса, надрыв плечевой губы) была операция. Сейчас травмировано правое плечо. Начальные проявления артроза плечевого и акромиально-ключичного сустава, повреждение сухожилий подостной и надостной мышц. 4 месяца лечения ничего не дали, врачи разводят руками. Плазмотерапия, увт, прием различных лекарств и бадов. Очевидно у меня есть лишний вес, мне комфортно в весе 90-92 кг, нужна консультация по изменению питания. Какие цели? 1. Состояние - бодрость, энергичность, хорошо работает голова. Не утомляюсь в течении дня. 2. Здоровье - не болит плечо, нет других заболеваний. 3. Снижен вес до 90-92 кг 4. Могу заниматься спортом. 5. Есть план питания которого могу придерживаться - изменены пищевые привычки. 6. Подобран специально для меня набор витаминов и пищевых добавок.
Цель: снижение веса. По анализам высокий тестостерон (6,3). Также гормональный сбой (поликистоз). Необходимо сбросить около 7-10кг. Посещаю практически каждый день спорт зал (кардио и силовые тренировки).
Цель: снижение веса. Хронический пиелонефрит. постоянное использование сосудосуживающих в нос. сидячая работа. Цель: диагностика, составление плана, в результате которого снизится вес на 20 кг.
Цель: коррекция питания при заболевании. Добрый день, 2 года назад (во время беременности, 2ой триместр) начался дерматит на кистях рук. Поменяла питание 7 месяцев назад, исключила молочку всю. все вредности тоже. ем цельную и нутритивную еду. Но дерматит не уходит. Бывает очень обостряется, бывает наоборот сходит на нет. Аллергией никогда не страдала. Я уже устала искать причину, столько всего перепробовала. Сейчас ещё на ГВ. Нужна консультация опытного нутрициолога, с разбором лаб.диагностики (имеются анализы на руках).
Цель: правильное питание. Хотелось бы получить консультацию по анализам и откорректировать рацион/получить рекомендации по восполнению дефицитов (в случае необходимости). Каких-то конкретных жалоб нет, но подозреваю, что просто организм ещё не успел подать сигналы после родов и гв. Основаная цель-уделить внимание своему телу.
Почему стоит искать работу в сфере диетология в Санкт-Петербурге у нас?
🔸 У нас можно найти ежедневную подработку, выбрав более чем из 0 вакансий по диетология в Санкт-Петербурге
🔸 Заявки на диетология от прямых работодателей, которые хотят воспользоваться услугами профильных специалистов
🔸 Свежих предложений работы для мастеров красоты на май 2026 года — 0 шт.
Как найти подработку в сфере диетология в Санкт-Петербурге?
Ищете дополнительный заработок по диетология в Санкт-Петербурге? Найдите своих клиентов вместе с нами уже сегодня. Оставляйте отклики на интересные вакансии, выбирайте сами с кем работать и сколько зарабатывать
Сколько клиентов по диетология на сегодня?
На май 2026 года добавлено 0 заказов и предложений подработки от клиентов, которым нужны услуги по диетология в Санкт-Петербурге
Можно ли специалисту по диетология работать в вечернее время?
Ищете подработку по специализации диетология в Санкт-Петербурге для работы в вечернее время или в выходные? Вы сами составляете удобный график работы. Выбирайте лучшие заказы, ищите работу рядом с вами, работайте когда удобно вам и получайте от 532.43 рублей с заказа