Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес. Возраст: 27 лет.
2026-09-16
Откликнуться
Подработка для тренеров по фитнес в России
Найдено предложений — 1
- Вы тренер по фитнес и ищите дополнительный заработок в России?
- У нас можно найти работу или подработку, выбрав более чем из 1 вакансий
- Заявки на занятия от прямых работодателей, которые хотят воспользоваться услугами тренеров
- Свежих предложений для тренеров по фитнес на сентябрь 2026 года — 2234 шт.
Категория
3D-фитнес
ABL-тренировка
ABS-тренировка
Animal Flow
barre
Body Combat
Bosu
double dutch
EMS-тренировки
Full-Body
HIIT
Hot Iron
Kangoo Jumps
outdoor-фитнес
Power Plate
Strong Body
TRX
альфа-гравити
аэробный тренинг
банджи-фитнес
боди-балет
восстановление после родов
восстановление после травм
вумбилдинг
детский фитнес
джампинг фитнес
джиротоник
занятия на тренажёре Правило
зумба
кардиотренинг
консультации по питанию
коррекция фигуры
обучение фитнес-тренеров
оксисайз
омолаживающая гимнастика Хаду
плиометрика
Пор де Бра
реабилитационный фитнес
сайкл
силовой тренинг
система Вагитон
скиппинг
составление фитнес-программ
табата
тай-бо
танцевальный фитнес
тренажёрный зал
тренировка Мобилити
умный фитнес
фейсбилдинг
фитбокс
фитбол
фитнес для беременных
фитнес с малышом
фитнес-бикини
функциональный тренинг
Регион
Москва
Санкт-Петербург
Екатеринбург
Краснодар
Казань
Новосибирск
Нижний Новгород
Красноярск
Самара
Воронеж
Сочи
Ростов-на-Дону
Челябинск
Уфа
Тюмень
Саратов
Волгоград
Калининград
Ярославль
Кемерово
Томск
Омск
Крым
Иркутск
Хабаровск
Ставрополь
Пермь
Тверь
Калуга
Липецк
Тольятти
Тула
Белгород
Архангельск
Ульяновск
Удмуртия
Рязань
Смоленск
Пенза
Приморский край
Ханты-Мансийский АО
Оренбург
Киров
Владимир
Вологда
Барнаул
Иваново
Астрахань
Брянск
Мурманск
Курск
Чувашия
Мордовия
Ямало-Ненецкий АО
Псков
Южно-Сахалинск
Забайкальский край
Северная Осетия
Карелия
Орёл
Тамбов
Великий Новгород
Коми
Бурятия
Дагестан
Камчатский край
Кострома
Якутия
Амурская область
Марий Эл
Адыгея
Чечня
Магадан
Хакасия
Кабардино-Балкария
Калмыкия
Курган
Алтай
Ингушетия
Чукотский АО
Карачаево-Черкесия
Уровень дохода
Тип занятости
Нужна программа тренировок на месяц
дистанционно
от 500.00 руб.
Нужен план занятий в фитнес-зале на месяц для начинающего, чтобы можно было тренироваться самостоятельно без тренера. Важно, чтобы была понятная последовательность, нагрузка и распределение по дням. Не предлагать почасово.
2026-09-15
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес. Возраст: 34 года. Вес: 85 кг.
2026-09-15
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес. Возраст: 45 лет. Вес: 77 кг.
2026-09-15
Откликнуться
Нужен реабилитолог для восстановления после травм и операции
на дому
договорная
Нужен разовый приём для оценки состояния и подбора безопасного плана занятий. Восстановление после разрыва левого мениска, эндопротезирования тазобедренного сустава, хлыстовой травмы шеи и при спондилолистезе.
2026-09-14
Откликнуться
Обучение фитнес-тренеров
возможна работа на дому
договорная
Программа обучения: тренажёрный зал. Повышение квалификации. Формат обучения: не важно. Нужен сертификат об обучении.
2026-09-14
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Хочу заниматься из дома, но не знаю с чего начать. Из целей улучшение общего внешнего вида. Есть лишний вес, хотелось бы не столько именно быть худее, сколько быть более подтянутой и спортивной. Хочу исправить осанку, из-за сидячей работы постоянная поза креветки, Из спорт. инвентаря есть только гантели.
2026-09-13
Откликнуться
Нужен специалист по ЛФК или восстановлению после травм
дистанционно
договорная
Нужно помочь безопасно вернуться к физической активности после проблем со здоровьем: с щадящими упражнениями, без резкой нагрузки и с постепенным увеличением объёма.
2026-09-13
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес, сбалансировать рацион питания. Возраст: 17 лет. Вес: 58 кг.
2026-09-13
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: набрать мышечную массу, набрать вес. Возраст: 51 год. Вес: 64 кг.
2026-09-13
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: сбалансировать рацион питания. Возраст: 11 лет.
2026-09-13
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
от 500.00 руб.
Цель: снизить вес. Возраст: 29 лет. Вес: 55 кг.
2026-09-13
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес, сбалансировать рацион питания. Возраст: 17 лет. Вес: 58 кг.
2026-09-12
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
от 1500.00 руб.
Цель: снизить вес, сбалансировать рацион питания, набрать мышечную массу. Возраст: 29 лет.
2026-09-11
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес, сбалансировать рацион питания. Возраст: 54 года. Вес: 54 кг.
2026-09-11
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
от 5000.00 руб.
Цель: снизить вес. Возраст: 30 лет. Вес: 95 кг.
2026-09-11
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
от 1000.00 руб.
Составление плана тренировок в зале и плана питания.
2026-09-11
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Убрать живот и бока.
2026-09-11
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Задача для специалиста Мы разрабатываем MVP приложения Evelyn для женщин 50+. Первый продукт — 30-дневная программа, которая должна помочь женщине постепенно вернуться к регулярной физической активности и домашним силовым тренировкам. До этого мы провели исследование аудитории и отдельный анализ научных данных. На их основе подготовили предварительную 30-дневную программу, которую прикладываем к заданию. Мы не просим составлять программу с нуля. Основная задача — профессионально проверить существующий вариант, исправить его там, где это необходимо, и дополнить на основе вашего опыта работы с этой возрастной группой. В программе используются четыре основных блока: Strength A и Strength B — две повторяющиеся тренировки на всё тело. Strength A: * вставание со стула; * наклон с отведением таза назад к стене; * отжимания от стены/высокой опоры; * тяга резинки к корпусу; * подъёмы на носки с опорой; * марш на месте с опорой + стабилизация корпуса. Strength B: * вставание со стула; * наклон с отведением таза назад к стене; * отжимания от стены/высокой опоры; * разведение рук с резинкой или другое тяговое движение; * касание низкой опоры носком / низкое зашагивание с опорой; * подъёмы на носки с опорой + стабилизация корпуса. Также используются ходьба и короткие блоки мобилити: движения для голеностопа, бёдер, грудного отдела, плеч и подготовительные вставания со стула. Для каждого основного силового упражнения предполагаются три уровня: More Support, Today’s Version и Ready for a Little More. В зависимости от состояния и предыдущей нагрузки день также может выполняться в формате Short, Standard или Build. Подробная механика и весь план Day 1–30 находятся в приложенном документе. Что нужно проверить 1. Оценить программу целиком и указать, что необходимо изменить, убрать или добавить. 2. Проверить состав Strength A и Strength B: подходят ли упражнения, достаточно ли они сбалансированы и безопасны для самостоятельных домашних занятий. 3. Оценить применимость программы для женщин 45–55, 55–65 и 65+. Можно ли использовать одну базовую программу с модификациями или для отдельных возрастов нужны существенные изменения? 4. Проверить варианты More Support / Today’s Version / Ready for a Little More для каждого силового упражнения и при необходимости предложить более подходящие варианты. 5. Отдельно оценить упражнения с резинкой. Можно ли заменить тягу резинки и разведение рук с резинкой упражнениями без специального оборудования? Если полноценной замены нет, стоит ли сделать резинку рекомендуемым или обязательным инвентарём? 6. Проверить постепенное увеличение нагрузки в течение четырёх недель: количество подходов и повторений, длительность тренировок и интервалы между силовыми занятиями. 7. Оценить механику Short / Standard / Build и то, насколько безопасно уменьшать или увеличивать объём тренировки таким способом. 8. Проверить блоки ходьбы и мобилити: набор движений, длительность и увеличение нагрузки по неделям. 9. Для женщин 65+ оценить необходимость отдельной работы над равновесием и предложить безопасный вариант такого блока, если он нужен. 10. Указать наиболее важные возрастные или физические ограничения, которые мы должны учитывать при упражнениях и их модификациях: например, проблемы с коленями, спиной, плечами, равновесием или очень низкая физическая подготовка. 11. Проверить безопасность программы: в каких случаях достаточно облегчить упражнение, когда тренировку лучше пропустить и какие состояния требуют консультации врача или другого медицинского специалиста. 12. Дать рекомендации по демонстрации упражнений: какие основные технические подсказки, ошибки и правила безопасности обязательно должны быть показаны в видео. 13. Кратко оценить предполагаемое продолжение после первых 30 дней: как разумно увеличивать нагрузку и развивать программу во втором месяце. Какой результат нам нужен Нам нужен письменный экспертный разбор приложенной программы: * исправления и комментарии к текущему плану; * необходимые изменения упражнений и нагрузки; * рекомендуемые модификации; * замечания по безопасности; * рекомендации для второго месяца. Специалист может свободно менять предложенный план, если считает изменения необходимыми. Кого мы ищем Фитнес-тренера или специалиста по физической подготовке с практическим опытом работы с женщинами 50+, желательно также с начинающими, малотренированными людьми и клиентами, которые возвращаются к тренировкам после длительного перерыва. Будет преимуществом опыт работы с женщинами 55–70 лет, домашними тренировками, силовой подготовкой старших возрастных групп и распространёнными возрастными ограничениями.
2026-09-10
Откликнуться
Составление фитнес-программ
дистанционно
договорная
Проверка 30-дневной программы домашних тренировок для женщин 50+ Мы разрабатываем MVP фитнес-приложения Evelyn для женщин 50+. Первый продукт — 30-дневная программа, задача которой — помочь начинающим пользователям постепенно войти в регулярные домашние тренировки. На основе предварительного исследования мы уже подготовили черновик программы на 30 дней. Составлять программу с нуля не требуется. Ищем опытного фитнес-тренера, который посмотрит готовый вариант, даст профессиональную оценку и при необходимости исправит или дополнит его. В программе используются: Strength A: * вставание со стула; * наклон с отведением таза назад к стене; * отжимания от стены или высокой опоры; * тяга резинки к корпусу; * подъёмы на носки с опорой; * марш на месте с опорой и работа корпуса. Strength B: * вставание со стула; * наклон с отведением таза назад к стене; * отжимания от стены или высокой опоры; * разведение рук с резинкой или другое тяговое движение; * касание низкой опоры носком / низкое зашагивание с опорой; * подъёмы на носки с опорой и работа корпуса. Также программа включает ходьбу и короткие блоки мобилити. Для основных упражнений предусмотрены три варианта: More Support, Today’s Version и Ready for a Little More — от варианта с большей опорой до следующего небольшого шага сложности. Кроме того, в зависимости от текущих возможностей пользователя тренировка может выполняться в формате Short, Standard или Build — с разным объёмом нагрузки. Подробный черновик всей программы на 30 дней приложен отдельным файлом. Что нужно сделать 1. Посмотреть программу целиком и оценить её с точки зрения практического опыта тренера. 2. Проверить состав Strength A и Strength B. При необходимости заменить, убрать или добавить упражнения. 3. Оценить, насколько такая базовая программа подходит женщинам разных возрастных групп: 45–55, 55–65 и 65+. Указать, где желательно предусмотреть отдельные варианты или изменения. 4. Проверить варианты More Support / Today’s Version / Ready for a Little More и при необходимости предложить более подходящие ступени сложности. 5. Отдельно оценить упражнения с резинкой. Хотелось бы понять, можно ли предложить хороший вариант без дополнительного инвентаря. Если нет — можно оставить резинку в программе. 6. Проверить постепенное увеличение нагрузки в течение четырёх недель: количество подходов и повторений, продолжительность занятий и частоту силовых тренировок. 7. Оценить механику Short / Standard / Build и предложенный способ сокращать или немного увеличивать объём занятия. 8. Проверить блоки ходьбы и мобилити: упражнения, длительность и изменение объёма по неделям. 9. Оценить, нужен ли дополнительный блок упражнений на равновесие для старшей возрастной группы, и при необходимости предложить его. 10. Предложить подходящие варианты упражнений для пользователей с разным уровнем физической подготовки и разной подвижностью. 11. Дать основные рекомендации по технике: какие 2–3 подсказки обязательно должны присутствовать в демонстрационном видео каждого упражнения и какие распространённые ошибки стоит показать. 12. Кратко дать рекомендации по продолжению программы после первых 30 дней: как можно постепенно развивать её во втором месяце. Что хотим получить в результате Письменный разбор приложенной программы с: * необходимыми исправлениями; * рекомендациями по упражнениям; * рекомендуемыми вариантами сложности; * корректировками нагрузки; * рекомендациями для разных возрастных групп; * краткими рекомендациями для второго месяца. Предложенную программу можно свободно корректировать, если на основании вашего профессионального опыта вы считаете другой вариант более подходящим. Кого ищем Фитнес-тренера или специалиста по физической подготовке с практическим опытом работы с женщинами 50+. Особенно интересен опыт работы с начинающими и малотренированными клиентами, людьми старших возрастных групп, домашними силовыми тренировками и постепенным возвращением к регулярным занятиям.
2026-09-10
Откликнуться
Обучение фитнес-тренеров
на дому
договорная
Программа обучения: тренажёрный зал, групповые программы. Обучение с нуля. Формат обучения: индивидуально. Нужен сертификат об обучении.
2026-09-10
Откликнуться
Обучение фитнес-тренеров
дистанционно
договорная
Программа обучения: Онлайн тренировки. Обучение с нуля. Формат обучения: индивидуально. Сертификат об обучении не нужен.
2026-09-10
Откликнуться
Консультации по питанию
договорная
Цель: осмотр спортсменов перед соревнованиями. Возраст: 30 лет.
2026-09-10
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: сбалансировать рацион питания. Возраст: 50 лет.
2026-09-10
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: Помощь в решении задач. Возраст: 26 лет.
2026-09-10
Откликнуться
Нужен специалист по восстановлению после травм
на дому
договорная
После ныряния и плавания под водой появилась боль в шее и верхней трапеции. Нужен осмотр, чтобы понять источник боли и подобрать безопасные упражнения или лечение.
2026-09-09
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес, сбалансировать рацион питания. Возраст: 30 лет. Вес: 85 кг.
2026-09-09
Откликнуться
Нужен специалист по коррекции фигуры и снижению веса онлайн
дистанционно
договорная
Нужна дистанционная работа по коррекции фигуры и снижению веса. Формат только онлайн, без очных встреч.
2026-09-08
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес. Возраст: 18 лет. Вес: 100 кг.
2026-09-08
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: набрать мышечную массу. Возраст: 19 лет.
2026-09-08
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: набрать мышечную массу. Возраст: 26 лет.
2026-09-08
Откликнуться
Нужна помощь в восстановлении навыка ходьбы
договорная
Нужно заново отработать ходьбу после потери зрения и восстановить безопасное передвижение с учётом ограничений по зрению. Важно также поработать над устойчивостью.
2026-09-07
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес, набрать мышечную массу, сбалансировать рацион питания. Возраст: 17 лет. Вес: 56 кг.
2026-09-06
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
от 500.00 руб.
Цель: сбалансировать рацион питания, снизить вес. Возраст: 37 лет. Вес: 98 кг.
2026-09-06
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес. Возраст: 25 лет. Вес: 55 кг.
2026-09-06
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес. Возраст: 36 лет.
2026-09-06
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: снизить вес, сбалансировать рацион питания, набрать вес, набрать мышечную массу. Возраст: 35 лет. Вес: 60 кг.
2026-09-05
Откликнуться
Фитнес
дистанционно
договорная
Для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику.
2026-09-04
Откликнуться
Нужна программа реабилитации после травмы
договорная
Нужен специалист для восстановления после травмы: составить программу реабилитации и сопровождать в процессе, чтобы безопасно вернуть подвижность и подобрать нагрузку по состоянию.
2026-09-03
Откликнуться
Обучение фитнес-тренеров
на дому
договорная
Программа обучения: групповые программы. Повышение квалификации. Формат обучения: индивидуально. Сертификат об обучении не нужен.
2026-09-03
Откликнуться
Тренажёрный зал
возможна работа на дому
от 2500.00 руб.
Освоить с нуля, поставить технику, Коррекция фигуры, набор мышечной массы, работа на рельеф, увеличение уровня тестостерона.
2026-09-03
Откликнуться
Тренажёрный зал
договорная
Для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику.
2026-09-03
Откликнуться
Тренажёрный зал
на дому
договорная
Для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику.
2026-09-03
Откликнуться
Фитнес
на дому
договорная
Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру.
2026-09-03
Откликнуться
Консультации по питанию
дистанционно
договорная
Цель: сбалансировать рацион питания, снизить вес, набрать мышечную массу. Возраст: 50 лет.
2026-09-03
Откликнуться
Фитнес
на дому
договорная
Похудеть, скорректировать фигуру, для себя, поддерживать форму, Тренировки в зале.
2026-09-03
Откликнуться
Фитнес
на дому
договорная
Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику.
2026-09-03
Откликнуться
Тренажёрный зал
возможна работа на дому
договорная
Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику.
2026-09-03
Откликнуться
Тренажёрный зал
на дому
от 2000.00 руб.
Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.
2026-09-03
Откликнуться
Тренажёрный зал
на дому
от 500.00 руб.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.
2026-09-03
Откликнуться
Часто задаваемые вопросы
Почему стоит искать работу для тренеров фитнес в России у нас?
| 🔸 У нас можно найти работу или подработку, выбрав более чем из 2234 вакансий |
| 🔸 Заявки на занятия от прямых клиентов, которые хотят воспользоваться услугами тренеров по фитнес в России |
| 🔸 Свежих предложений для тренеров по фитнес на сентябрь 2026 года — 2234 шт. |
Как найти работу тренером по фитнес с частичной занятостью в России?
Фитнес ваш профиль работы? Ежеднево мы публикуем новые вакансии и предложения подработки для тренеров по фитнес в России. Откликайтесь на подходящие заказы, работайте по удобному графику и получайте ежедневные выплаты от 296.35 рублей с заказа
Как спортивному тренеру по фитнес найти персональных клиентов?
Ищете персональных клиентов или набираете группу для занятий по фитнес в России? Большинство размещаемых заявок подразумевают индивидуальные тренировки, но если вы заинтересованы в групповой тренировке, вы всегда можете обсудить детали с заказчиком напрямую
Много ли работы (заказов) по профилю фитнес на сегодня?
На сентябрь 2026 года размещено 2234 предложений подработки для тренеров по фитнес в России. Откликнитесь на одну из вакансий и найдите работу уже сегодня