Π€ΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ: 1 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π° Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: 1.ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° 2.Π ΠΎΡΡ 165-175 3.Π‘ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΡΠ΄ΠΎΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ 4.Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ 5.ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ 6.ΠΠ»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π’ΠΈΠΏΠ°ΠΆ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°-2 ΡΠ°ΡΠ°) Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅.