Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, апатия. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием. Беспокоят чувства и эмоции: грусть, тоска, горе. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Есть диагноз: депрессия, тревожное расстройство.