Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, не люблю себя или своё тело, не могу простить себя, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Не хватает: радости, лёгкости, энергии.