Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, постоянная усталость, нет энергии, подавленность, постоянный стресс, апатия, не понимаю, что делать и как жить, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: самообвинения, неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами, не могу простить себя, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, стыд, обида, грусть, тоска, горе, боль, ревность. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, близких отношений, тепла, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности в отношениях с людьми