Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Беспокоят чувства и эмоции: вина, тревога, беспокойство, страх, злость, раздражение, стыд, зависть, обида, грусть, тоска, горе. Не хватает: радости, лёгкости, уверенности в себе, энергии. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы с едой, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами. Вредные привычки, зависимости: проблемы с алкоголем, зависимость от работы.