Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, фобии, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, апатия, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не могу простить себя. Беспокоят чувства и эмоции: страх, вина, тревога, беспокойство, злость, раздражение, боль, грусть, тоска, горе. Не хватает: радости, лёгкости, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний. Сложности на работе, с самореализацией: нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с перееданием.