Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, апатия, Тревожность, напряжение. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: С собой. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, страх, грусть, тоска, горе, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, напряжение или боль в мышцах, Звон в ушах, «белый снег» в глазах, светочувствительность, принимаю антидепрессанты.