Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: не понимаю, что делать и как жить, мысли о смерти, апатия, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли. Проблемы с отношением к себе: чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», нет ощущения своей ценности, нужности, не могу простить себя, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, проблемы с самооценкой. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, грусть, тоска, горе, боль, ревность, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, близких отношений, тепла, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, возрастной кризис, развод или расставание с партнёром. Есть диагноз: тревожно-депрессивное расстройство.