Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: панические атаки, подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, мысли о смерти, постоянный стресс, одиночество. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, самообвинения, неуверенность в себе, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, не могу простить себя, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с партнёром, с членами семьи. Сложности в отношениях с людьми: конфликты, ссоры в отношениях, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать. Беспокоят чувства и эмоции: вина, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, обида, грусть, тоска, горе, боль, ревность, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, близких отношений, тепла, ясности, уверенности в себе, энергии, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, сложности в отношениях с деньгами, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложности с публичными выступлениями, сильный стресс на работе. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы со сном, мало энергии, проблемы с едой, напряжение или боль в мышцах. Есть диагноз: панические атаки, тревожно-депрессивное расстройство.