Звукоизоляция стен — работа в Москве

Звукоизоляции в наличии нет. Необходимо произвести шумоизоляцию межквартирной стены в комнате. Площадь комнаты - 10 м2. Площадь стены - примерно 12 м2. Натяжной потолок, на полу - ламинат, на стенах - обои. В отклике прошу описать вид наиболее подходящей конструкции шумоизоляции, цену за 1 м2 (с учётом материалов), сроки выполнения работ, какая получится общая толщина конструкции и необходимы ли какие-нибудь подготовительные действия с моей стороны.