Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, беспомощность, бессилие, отчаяние. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, недовольство собой, своими поступками, выборами, неуверенность в себе, самообвинения, нет ощущения своей ценности, нужности, не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, страх. Не хватает: радости, лёгкости, уверенности в себе, энергии, ясности, целей, смыслов, желаний. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно.