Бег марафон — работа в Москве

Скорректировать, отработать технику, Восстановление после травмы, подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: За последние 2 года пробежал 5 марафонов и 8 половинок. На последнем марафоне, в конце июня, получил травму - разрыв мениска. В середине сентября иду на операцию по удалению части мениска. Необходимо в короткие сроки восстановить форму, улучшить технику бега и укрепить поддерживающие мышцы колена. В июле 2025 планирую участвовать в Ironstar 226.