Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения. Сложности в отношениях: с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, ревность, стыд, вина, обида, страх, боль. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, близких отношений, тепла, ясности, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят.