Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., неуверенность в себе, проблемы с самооценкой. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями, с членами семьи. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, обида, страх, зависть, тревога, беспокойство. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложные жизненные ситуации: физическое, эмоциональное или психологическое насилие, кризис в отношениях, детские травмы. Вредные привычки, зависимости: курение, зависимое поведение в отношениях, проблемы с перееданием.