Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, подавленность, апатия, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не могу простить себя, самообвинения. Сложности в отношениях: с партнёром, с детьми. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, обида, боль, вина, зависть. Не хватает: энергии, уверенности в себе, радости, лёгкости, целей, смыслов, желаний, ясности, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сложности с публичными выступлениями. Сложные жизненные ситуации: физическое, эмоциональное или психологическое насилие, развод или расставание с партнёром, кризис в отношениях. Вредные привычки, зависимости: курение, зависимое поведение в отношениях, проблемы с наркотиками, компьютерные зависимости.