Демонтаж деревянного пола — работа в Москве

Нужно положить напольне покрытие. На полу сейчас: Линолеум, но под ним ДСП. Положить: линолеум. Что нужно ещё: установить напольный плинтус, демонтировать старое напольное покрытие, Под линолеум надо либо установить новые деревянные/ДСПшные доски, либо стяжку. Плинтус: по рекомендации специалиста. Длина плинтуса: 18 м. Стройматериалов нет. Есть два помещения: кухня и прихожая. Кухня размером 4 на 2.8 м. Сейчас на полу линолеум, под ним доски и плиты ДСП в один слой. Толщина этих плит примерно 3 см. Они были установлены для утепления и выравнивания пола. На кухне нужно демонтировать ДСП, далее как-то его заменить. Либо на что-то аналогичное деревянное (чтобы пол был не такой холодный как просто линолеум на бетонном полу), либо сделать стяжку - я пока не знаю как лучше, хочу с вами посоветоваться. Далее постелить линолеум и установить плинтус. Прихожая имеет размеры 2 на 2 метра, половина периметра это двери, там работы с плинтусом не будет. В ней под линолеумом плитка, которая местами отходит. Под линолеумом сделан бетонный плинтус. Требования к прихожей ниже, чем к кухне. В ней нужно демонтировать линолеум и бетонный плинтус. Может немного укрепить отходящую плитку, но без основательных решений типа стяжки. Постелить сверху линолеум и установить плинтус. Материалов пока нет, планировал покупать после согласования работ. На первой приложенной фотографии бетонный плинтус в прихожей, на прочих кухня.