Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: мысли о смерти, панические атаки, одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, не понимаю, что делать и как жить, апатия, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, подавленность. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с родителями. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, конфликты, ссоры в отношениях. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, вина, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии.