Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, мысли о смерти, беспомощность, бессилие, отчаяние. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», самообвинения. Беспокоят чувства и эмоции: ничего не чувствую , вина. Проблемы со здоровьем: головная боль, мигрень. Вредные привычки, зависимости: проблемы с алкоголем, компьютерные зависимости.