Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, панические атаки, одиночество. Проблемы с отношением к себе: не могу простить себя, не люблю себя или своё тело, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», проблемы с самооценкой, недовольство собой, своими поступками, выборами. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, обида, страх, вина. Не хватает: радости, лёгкости, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний. Сложные жизненные ситуации: детские травмы, развод или расставание с партнёром, кризис в отношениях, переезд, возрастной кризис, потеря работы, рождение ребёнка.