ΠΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ
ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ°. Π’Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ: - Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ - Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ - Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ - Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ - Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ: - ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ: 1500β2000 Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² - ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° - Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠΌΡΡ
Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΡΠΈΠ½Π°Π» ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ - ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ (Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠ²) Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ: - ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ - ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ - ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΎΡ - ΠΎΠΏΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ
ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ β 4 ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ: Π ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ² (Ρ
ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·, ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ) Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ
ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅👍🏼 ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ: ΠΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ: - ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ Β«ΠΠΈΠ½ΠΆΠ°Π»Β» (Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°) 1) https://kinzhal.media/soprovoditelnoe-pismo/ 2) https://kinzhal.media/how-to-learn-to-say-no-without-feeling-guilty/ 3) https://kinzhal.media/nuzhno-bober/.