Спортивный массаж — работа в Москве

Вид спорта: фитнес, Бодибилдинг. Зона: cпина, Верх тела в большой степени. Массажного стола нет, нужен стол специалиста. Пожелания и особенности: Ищу профессионального спортивного массажиста, хорошо разбирающегося в анатомии и биомеханике тела. Важно, чтобы специалист мог не только устранить спазмы и триггерные точки, но и объяснить причины их возникновения, а также дать рекомендации по профилактике в дальнейшем. Цель — ощутимое облегчение уже после первой процедуры. О себе: Я — фитнес-тренер, активно занимаюсь бодибилдингом 4 раза в неделю по 2–2,5 часа. Соблюдаю режим сна, питания и делаю регулярную растяжку, однако телу не хватает восстановления. Периодически появляются глубокие мышечные зажимы, до которых самостоятельно добраться сложно. Актуальная проблема: На данный момент есть выраженный спазм в области лопатки и верхней части трапеции с одной стороны. Состояние сохраняется около трёх недель. При хорошем разогреве могу выполнять упражнения, но с дискомфортом. Это мешает как в тренировочном процессе, так и при позировании — не удаётся полностью раскрыть широчайшую мышцу с этой стороны. Что ищу: Нужен грамотный специалист, с которым я смогу работать на регулярной основе (примерно раз в неделю) для качественного восстановления, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.