ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄. Π§ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: 1. ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ (45β60 ΡΡ) ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ β 15β20 ΡΡ Π ΡΠ±Π½ΡΠ΅ β 15β20 ΡΡ ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅/Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ β 15β20 ΡΡ 2. ΠΠΈΠ½ΠΈ-Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ (40β50 ΡΡ) ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: Π’Π°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ (Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΌ) ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ / ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3β4 ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. 3. ΠΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΡ (20β30 ΡΡ) ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: Π‘ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π‘ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΡΠΎΠΌ Π‘ ΡΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ: ~6β8 Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 100β130 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ. Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ: ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: 15 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.