Замена уплотнителя на окнах — работа в Москве

Одностворчатое, двустворчатое, Не разбираюсь. Рамы: пластиковые. Количество окон: 5 шт. Нужен замер окна. Пожелания и особенности: Окна выходят на ТТК и судя по состоянию установлены давно (не мной, квартира в аренде). Сильно слышно шум, даже с закрытыми окнами. Нужны максимально хорошие уплотнители для шумоизоляции. В квартире есть балкон и всего 2 основных окна: на кухне (1 дверь на балкон и две створки) и в комнате (одно окно с 3 дверцами). Замеры не делала, не понимаю как правильно и откуда мерять.