Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ: ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΏΠ»Π΅ΠΉΡΠ°. ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ! ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅: ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΏΠ»Π΅ΠΉΡ (WB). ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π»ΡΡ
. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ Ρ
ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ: ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ Π½Π° Π²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ - ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΠ°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΡΡΠ»ΡΠ³ Π² ΡΠ³ ΠΈ ΠΠ. Π‘ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² - 170 ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ 1.ΠΠ°Π½Π°Π» ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π’Π (Π¦Π 25-35 Π»Π΅Ρ , ΠΎΡ
Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°ΠΌ 50-80ΠΊ) 2.ΠΡΠΎΠΌΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΠ Π Π’Π³ (Π¦Π 16-25, 45+, ΠΎΡ
Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°ΠΌ 4000-6500ΠΊ) ΠΠ°Π½Π°Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ (ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°), ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ (7-20ΠΊ Π·Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ , Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ) ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ!.