Мастермайнд — работа в Москве

Ищу ментора, для помощи в открытии бизнеса (строительство) и первых шагах, необходима в т.ч. психологическая поддержка. Планирую начать строительный бизнес, ищу партнеров, отсутствует понимание ряда вещей как в бизнес функциях, так и в остальной части планирования.

Затрудняюсь сформулировать запрос более подробно

Затрудняюсь сформулировать запрос более подробно

Затрудняюсь сформулировать запрос более подробно

Ищу психолога для регулярной работы (онлайн), формат — разговорная терапия / поддерживающий коучинг. Запросы: 1. Адаптация к новой работе и высокой нагрузке Недавно вышла на новую позицию с очень динамичными процессами и высокими требованиями. Есть склонность перерабатывать по собственной инициативе, включается паттерн «отличницы». Хочу научиться: • концентрироваться на приоритетах, а не делать «всё идеально»; • экологично выстраивать рабочие границы; • спокойнее воспринимать и перерабатывать сложные характеры и взаимодействия на работе. 2. Эмоциональная разгрузка и поддержка Не хватает безопасного пространства, где можно устно выговориться. На работе я новый человек, подчинённых пока нет, многие переживания приходится держать в себе. Важно иметь возможность проговаривать напряжение и получать отражение без оценки. 3. Социальные изменения и одиночество Со временем сократился круг близких друзей (семьи, переезды). При этом нет внутреннего ресурса и желания активно заводить новые знакомства. Хочу разобраться, как комфортно проживать этот этап, не обесценивая себя и свои потребности в контакте. 4. Сложности в общении Иногда сложно находить темы и интерес к общению с людьми, особенно на фоне усталости. Хочу понять, с чем это связано, и вернуть лёгкость и живость в коммуникации без насилия над собой. 5. Личная жизнь и усталость Сейчас нет отношений, присутствует хроническая усталость и ощущение «непонимания, куда двигаться дальше». Хочу мягко разобраться с этим состоянием и восстановить внутренний ресурс. 6. Неэкологичная эмоциональная привязанность Есть человек, который забирает много внимания, создаёт ощущение близости, но при этом избегает ясности и ответственности. Хочу понять свои паттерны в таких взаимодействиях, научиться выстраивать границы и выходить из зависающих сценариев. Формат работы: Интересует диалоговый формат, без давления и жёстких техник, с акцентом на осознанность, границы и внутренние опоры. Рассматриваю долгосрочную работу.

Затрудняюсь сформулировать запрос более подробно