Π Π°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΡΠ»Ρ. ΠΠΈΠ΄ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π‘ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ: Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏ, Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π±ΡΠΊ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΒ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎΒ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°Β ΡΡΠΌΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Β ΡΒ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ Π½Π°Β ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 4-6 Π±ΡΠΊΠ². ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΡ
Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΉ. Π¦Π΅Π»Π΅Π²Π°ΡΒ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ:Β ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΡΒ 25β45Β Π»Π΅ΡΒ ΡΒ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΒ Π²ΡΡΠ΅Β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ,Β ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅Β ΡΡΠΈΠ»ΡΒ ΠΈΒ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ;Β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΆΡΒ 18β25Β Π»Π΅Ρ,Β ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ°ΡΒ Π·Π°Β ΡΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ;Β ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΡΒ 30β45Β Π»Π΅Ρ,Β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅Β Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΠΈΡΡΠΈΡΒ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°:Β ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡΒ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Β ΠΈΒ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅Β ΡΡΠΌΠΊΠΈΒ Π΄Π»ΡΒ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
Β Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ,Β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅Β ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡΒ ΠΈΒ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π¦Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°:Β Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉΒ ΠΏΠΎΡΡΠ»:Β ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π€ΠΠΠ‘.