ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ
Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ: ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ). ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ). ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ Π±ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π³Π°. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π°: Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
β Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ
ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π³Π°, Π° Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅. Π ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ Ρ Π»ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ
ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π³Π°, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅. Π¦Π²Π΅ΡΠ° Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°, Π±Π°Π·Π° ΠΈ ΡΠΎΠΏ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΌΠΎΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΈ Ρ Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π·Π° 1β2 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ
Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ: https://www.instagram.com/_f.a.t.1.m.a._?igsh=MXJmNDhiMXBrZXh5cQ%3D%3D&utm_source=qr.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°: Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ: ΠΡΠ΄Π΅Ρ 2 ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈ 2 ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ
Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΠ΅Π· ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: ΠΠ΅Π· ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ: ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ
Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ: ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ
Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ). ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½. ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ: ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ
Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ). ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅: Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ: ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°.