Наладить режим сна и бодрствования, научить ребёнка засыпать самостоятельно, наладить дневной сон. Возраст ребёнка: 1 месяц. Всем доброго времени суток! Необходима помощь/консультация в выстраивании режима. Малышке без нескольких дней 1 месяц, не понимаю, как выстроить режим, хотя видела и нормы, знаю про мостики на сон итп. Ночью просыпаемся каждые 3 часа на покушать, в основном после этого засыпает дальше, но не всегда. Четкого времени подъема ночью нет, потому что по дню режим пока тоже едет из-за живота или не знаю уже из-за чего. Из-за живота периодически не можем уснуть, потом просыпаемся постоянно, а там уже снова хотим в туалет или есть и это какой-то бесконечный адский круг. И с этим всем я не понимаю, как мне банально поспать или заниматься делами, не говоря уже о планировании какого-то досуга, поездок.