Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΌΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². 1 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! ΠΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ! Π― ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ
Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π² Π±ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ°-Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π½Π° 1-2 Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ! ΠΠ±ΡΡΡΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ
Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΌΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. 1 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ
Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΌΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. 2 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΌΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. 1 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΌΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. 1 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ½Π΅ 27 Π»Π΅Ρ ΠΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ), ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄/ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π§Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΡ: ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, "ΡΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ" Π― Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π° Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ (Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ), - ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π» ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π²Π°Ρ-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ: ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ (1β2 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 2β3 ΡΠ°ΡΠ°). ΠΠ· Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊ Π‘Π΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅/ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ/ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ
ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠΌΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠ»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ).
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ
Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΌΠΊΠ°. ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. 1 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ (Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² "ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅" (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π°Π½ΡΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ), Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ