ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ°
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. 4. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: Π― ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ (3 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°) Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ» Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ,Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ,ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ) ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³ΡΡΠΎΠ½ (ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΆΡΠΊ) ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ,ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° Π°ΠΉΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠΈΡ,ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ?? ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΡ,ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ,Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΠΈ,ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ,Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»,Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΠ° 2-3 ΡΠ°ΡΠ° Π²Ρ Π½ΡΠΆΠ½Ρ)).
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ°
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: ΠΠΠ£Π’Π Π°ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°Π». ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 1.5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². 1-7 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ , Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 50 + ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ , ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1-1,5 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΆ + ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ°
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². 30 17Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ°
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: ΠΠ° ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 3 ΡΠ°ΡΠ°. 12. ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ». Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°)).
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. 15 7-Π»Π΅ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ°
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 1 ΡΠ°Ρ. 28 Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, 16 Π»Π΅Ρ.