Плавание — работа в Москве

Обучение плаванию взрослого. Женщина, 30 лет, есть боязнь воды. Есть базовые навыки, в прошлом несколько месяцев посещала бассейн. Могу проплыть дорожку бассейна в одну сторону, после чего требуется перерыв, так как не умею правильно дышать, когда плаваю. На глубине чувствую себя неуверенно, сразу начинаю искать опору и пытаться оттолкнуться от дна и паникую. У меня маленький рост (158 см), поэтому комфортно себя чувствую только с одной стороны дорожки, где менее глубоко, либо в бассейне с небольшими глубинами в обеих частях дорожки. Хочу преодолеть страх воды и поставить технику плавания, научиться расслаблять тело в воде.

Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям, для себя, поддерживать форму. Уровень подготовки: Базовый кроль, 1км ~ 30 мин.

Скорректировать осанку, скорректировать, отработать технику.

Скорректировать, отработать технику.

Научиться плавать.

Научиться плавать.

Научиться плавать.