Тайм-менеджмент — работа в Москве

Темы запросов: постановка и достижение целей, личностный рост, самооценка, уверенность в себе, личные отношения, отношения в семье, мотивация, тайм-менеджмент Ищу специалиста для долгосрочного сопровождения и контроля достижения целей. Что мне нужно: 1. Помощь в определении и структурировании целей. 2. Разбиение целей на месячные, недельные и ежедневные задачи. 3. Еженедельные созвоны для анализа результатов и корректировки плана. 4. Контроль выполнения задач и внешняя ответственность. 5. Помощь в выстраивании дисциплины и привычек. Текущие цели: * Подготовка к экзаменам. * Нормализация режима сна. * Восстановление питания. * Регулярная физическая активность. * Работа над осанкой и выполнение рекомендаций специалистов. * Отказ от вредных привычек. * Построение стабильного расписания на неделю. Мне нужен человек, который работает практично и системно: помогает составить план действий, отслеживает выполнение и корректирует курс по мере продвижения. Интересует долгосрочная работа с регулярной обратной связью и высокой вовлечённостью.

Хочу научиться планировать свое время и чтобы я подходила к этому вопросу реалистично

Не могу наладить график дня

1.много задач сыпется, забываю часто что нужно сделать, нужен порядок в делах, хочу построить систему в жизни и делах 2. сильно эмоционально перегружен - бешеный стресс на работе (занимаюсь стройкой) Нужен соресс менеджмент

Затрудняюсь сформулировать запрос более подробно

Темы запросов: постановка и достижение целей, карьерный рост, выбор профессионального пути, самореализация, самооценка, уверенность в себе, мотивация, тайм-менеджмент, личные отношения, отношения в семье, личностный рост Затрудняюсь сформулировать запрос более подробно