Π‘ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1,5 - 2 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 31 ΠΈΡΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ (Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ
), ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². (ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½). ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠΆΡ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π― ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ : EMDR. ΠΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ~20 ΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠΏΠ»Π°ΡΠ° 10.000? Π·Π° 20 ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. Π ΠΈΠ»Ρ Ρ Π½Π°Ρ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ: Π·Π°ΡΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ, ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ: β ΠΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Reels, Shorts ΠΈ TikTok ΠΏΠΎ Π±ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ-ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΎΡ SMM. β ΠΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ
ΡΠΊΠΈ. β ΠΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. β ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΡ: ΡΠ°ΠΉΠΌΠΈΠ½Π³, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°Π½Π΅, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠΈ/Π²ΠΎΠΉΡΠΎΠ²Π΅Ρ. β ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ToV ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. β ΠΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ, Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡΡ. β Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡΡΠΎΠΌ, Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ/ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ: β Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²Π΅ β ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ. β ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ (Reels/Shorts/TikTok) Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π½ΠΈΡΠ°Ρ
. β Π£ΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-Π·Π°Π΄Π°ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. β ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ Π² Reels/TikTok/Shorts ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌ. β ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅Π² Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 30β60 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π³Π΄Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4β5 ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ). Π’Π΅ΠΌΡ β ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² IT ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΡ. Π Π°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ. Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅.
Π‘ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ.
Π‘ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ
Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π― ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΠΈ-Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π»ΠΎΠ³. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅Π², Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π½ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ°Ρ
ΠΎΡΡΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊ Π½Π°ΡΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅)) ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅, Π² ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ
ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅Π², ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ "Π° ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅") Π Π΅Π·ΡΠΌΠΈΡΡΡ: Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π² ΠΠ), ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΠΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ² (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠΈ-Π°Π²Π°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ "Π― Π±Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»(-Π°) ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ", ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ). Π Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈ@blogbykova Π΄Π»Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.