Ведение нутрициолога — работа в Москве

Цель: снижение веса, профилактика заболеваний, правильное питание. Нужно снизить вес, пэза последние 4 года с 67 до 103 кг разрошлась. Нет уже сил и мотивации самостоятельно с этим справляться. Хочц сразу предупредить что подсчёт калорий это мой сильный пример провалиться в тревогу, рассматриваю метод тарелки или что-то такое. Не ем суб продукты, свинину и курицу кроме грудки ,после ковид любовь к мясу так и не вернулась. Худею всю жизнь лет с15. Много знаю, читала смотрела обучения, но приминить к жизни тяжело, хотя казалось бы все просто, помогите.