ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ°
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². 10 Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, 6 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° 4 ΡΡΠ°ΠΆΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²Π° Joki-Joya. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 30 Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. 1 3 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ°
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 2 ΡΠ°ΡΠ°. 8-10 Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ°
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: Π² ΡΠ°Π΄Ρ , ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². 30 6 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ°
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 3 ΡΠ°ΡΠ°. 25-30, 4 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΊΠ°
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ
Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΌΠΊΡ: ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΌΠΊΠΈ: 1 ΡΠ°Ρ. 10-12 Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ 14:30 Π»ΠΈΠ±ΠΎ 15:30, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΆ, Π΄Π΅ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.