ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ: ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°. ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°: Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠΊΠ΅ΡΠ° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΒ 60 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 30-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ. Π‘ΡΠ΅ΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π»Ρ.