Массаж — работа в Москве

Массаж: лечебно-оздоровительный. Проблема: Небольшая сутулость/округление верхней части спины. Хочу расслабляющий лечебный массаж, проработку мышц спины и плечевого пояса без сильного давления. Зона: cпина, шея, поясница. Назначения врача нет. Массажного стола нет, нужен стол специалиста. Небольшая сутулость и округление верхней части спины. Боли нет. Хочу улучшить осанку и уменьшить выраженность выпуклости в области верхней части спины. Нужна мягкая работа с мышцами шеи, плечевого пояса и грудного отдела. Хотелось бы получить рекомендации по упражнениям для поддержания результата.